經常遇到爸爸媽媽帶寶寶來諮詢,喜憂參半地說:「醫生,我家寶寶10個月了,吃、睡、抬頭、翻身都很正常,就是偏矮,身高才71cm,不達標,這可怎麼辦啊?要不要補鈣、補鋅啥的?多吃點什麼可以長高呢?」
我說,先別急,我們先來總體評估一下寶寶的生長曲線,看看是不是真的偏矮,我遇到過很多孩子矮是「爸爸媽媽覺得你矮」。寶爸問:「生長曲線是啥?」
生長曲線,就是根據大量的兒童身高數據調查結果制定出來的一個圖,最常用的是世界衛生組織(WHO)和美國疾控中心(CDC)的生長曲線圖,這個圖適用於所有的寶寶,不分性別、年齡、餵養方式、經濟狀況等等,可以用來評估寶寶從出生到5歲的生長狀況。
那麼,生長曲線圖怎麼看的?怎麼知道我家寶寶生長曲線是不是正常?哪些情況是身高異常要看醫生的?接下來,兒科醫生為您一一解答。身高為什麼要看生長曲線圖?怎麼看?寶寶的身高不能簡單粗暴地用「達標不達標」這個詞來判斷,因為正常的身高並不是一個數值,而是一個範圍,如果是在一個合理的範圍內沿著自己的生長軌跡穩步上漲,就是正常的,不用擔心的。WHO-身高曲線
上圖就是一個世界衛生組織編製的身高曲線圖,它的橫坐標是月齡,縱坐標是身高,身高是隨著年齡增長而增長的。每一條曲線代表一個百分位,例如最下面的那條曲線是1%,最上面的那條曲線是99%,如果寶寶的身高是在85%的曲線上,那他是比85%的寶寶都要高的,這個大家都可以理解。但是,15%那條曲線上的寶寶是不是就不正常了?偏矮了呢?
其實,身高曲線的正常範圍是5%-95%之間,在這個區間內的都是正常的,即使85%的寶寶都比我家寶寶高,我家寶寶也是正常的身高範圍。
身高,不需要攀比,不要總是認為「別人家的孩子」好,瘦小也可以很健康,瘦小不是一種病態,而是一種狀態,爸爸媽媽要接受孩子的個體差異,每一個孩子都是特別的存在。
大多數人可能偏愛白白胖胖、高高大大的孩子,那只是審美觀而已,不代表15%曲線上的孩子身高不達標或者身體有問題。但需要注意的是,如果寶寶的生長曲線在3%以下或97%以上就可能是異常了。寶寶10個月的身高
回到上文提到的10個月的男寶寶,身高71cm,在這個圖上可以看到,他的身高處於15%左右的位置。寶寶1個月-10個月的生長曲線
同時,我還回顧了一下他從出生到現在的生長曲線,發現他一直是按照自己的生長軌跡,在15%生長曲線上愉快的成長。
其實,只要寶寶的身高數據是一直貼合某條正常的曲線,稍微上升或下降,都是正常的,某個階段的單一的身高數值不能說明什麼問題,無論高矮,都可以很健康。身高是基因(遺傳)、均衡營養、合理運動、規律作息的綜合結果,多半是基因決定的,不要對身材瘦小的人充滿敵意,畢竟姚明只有一個。
身高什麼情況屬於異常?可能會是什麼問題?1、身高長期低於3%或向下波動過大為什麼說「長期」,是因為寶寶在生長發育過程中不是一帆風順的,比如某個月感冒了、發燒了、腹瀉了,就會導致寶寶的胃口、大便受到影響,對營養的攝入和吸收都沒那麼好,可能會出現輕微的體重下降,然後下一個月又很快追趕上來了,這並不屬於異常。
但是,如果寶寶的生長曲線突然向下跨越2條主要的身高百分位曲線,或者是長期在低於3%的曲線下,就考慮生長障礙或身材矮小,就要排除疾病因素了。
導致孩子身材矮小的疾病有以下:甲狀腺功能低下、克羅恩病、乳糜瀉、Turner綜合征等等,需要做相關檢查來進一步排查,具體做哪些檢查,需要醫生面診評估後決,建議儘早帶孩子去醫院,看兒童內分泌專科。
2、身高長期高於97%或向上波動過大同理,如果寶寶的身高長期處於97%以上或是忽然跨越2條主要的身高百分位曲線上漲,這並不是一件好事,需要排查是不是餵養過度了或者是生長激素分泌異常,同樣需要看兒童內分泌科。3、身高和體重差距大有的孩子身高在10%,體重卻在80%,這是身高和體重發展的不平衡,也要引起重視,要帶孩子去看醫生,找找具體原因,針對性地做好營養和體重管理。
4、需要補鋅、補鈣嗎?對於吃得好、睡得好,飲食均衡、運動發育正常的孩子來說,缺鋅、缺鈣是少見的。即使缺了,也不會只有身高不長,還會有其他癥狀。因此,如果孩子身高異常,不要盲目補鋅、補鈣、吃各種補品,而是應該諮詢醫生,找到真正的原因再針對性處理。
綜上所述:評估寶寶的身高要用全局的、動態的觀點,不能單憑某個月齡的一個數值斷定寶寶矮小,而應該要對照權威的生長曲線圖,只要寶寶的身高在3%-97%的範圍內,並且一直沿著自己的身高曲線平穩生長,爸爸媽媽就不用擔心。畢竟,我們養育的是健康的寶寶,不是「標準的」寶寶。但是,如果寶寶生長曲線出現大幅波動,長期在3%以下或97%以上,就要高度警惕,要及時帶寶寶去看醫生排除疾病因素。
寶寶身高偏矮?醫生:這可能是你的誤解,一文教你讀懂生長曲線
經常遇到爸爸媽媽帶寶寶來諮詢,喜憂參半地說:「醫生,我家寶寶10個月了,吃、睡、抬頭、翻身都很正常,就是偏矮,身高才71cm,不達標,這可怎麼辦啊?要不要補鈣、補鋅啥的?多吃點什麼可以長高呢?」
我說,先別急,我們先來總體評估一下寶寶的生長曲線,看看是不是真的偏矮,我遇到過很多孩子矮是「爸爸媽媽覺得你矮」。寶爸問:「生長曲線是啥?」
生長曲線,就是根據大量的兒童身高數據調查結果制定出來的一個圖,最常用的是世界衛生組織(WHO)和美國疾控中心(CDC)的生長曲線圖,這個圖適用於所有的寶寶,不分性別、年齡、餵養方式、經濟狀況等等,可以用來評估寶寶從出生到5歲的生長狀況。
那麼,生長曲線圖怎麼看的?怎麼知道我家寶寶生長曲線是不是正常?哪些情況是身高異常要看醫生的?接下來,兒科醫生為您一一解答。
身高為什麼要看生長曲線圖?怎麼看?
寶寶的身高不能簡單粗暴地用「達標不達標」這個詞來判斷,因為正常的身高並不是一個數值,而是一個範圍,如果是在一個合理的範圍內沿著自己的生長軌跡穩步上漲,就是正常的,不用擔心的。
WHO-身高曲線
上圖就是一個世界衛生組織編製的身高曲線圖,它的橫坐標是月齡,縱坐標是身高,身高是隨著年齡增長而增長的。每一條曲線代表一個百分位,例如最下面的那條曲線是1%,最上面的那條曲線是99%,如果寶寶的身高是在85%的曲線上,那他是比85%的寶寶都要高的,這個大家都可以理解。但是,15%那條曲線上的寶寶是不是就不正常了?偏矮了呢?
其實,身高曲線的正常範圍是5%-95%之間,在這個區間內的都是正常的,即使85%的寶寶都比我家寶寶高,我家寶寶也是正常的身高範圍。
身高,不需要攀比,不要總是認為「別人家的孩子」好,瘦小也可以很健康,瘦小不是一種病態,而是一種狀態,爸爸媽媽要接受孩子的個體差異,每一個孩子都是特別的存在。
大多數人可能偏愛白白胖胖、高高大大的孩子,那只是審美觀而已,不代表15%曲線上的孩子身高不達標或者身體有問題。但需要注意的是,如果寶寶的生長曲線在3%以下或97%以上就可能是異常了。
寶寶10個月的身高
回到上文提到的10個月的男寶寶,身高71cm,在這個圖上可以看到,他的身高處於15%左右的位置。
寶寶1個月-10個月的生長曲線
同時,我還回顧了一下他從出生到現在的生長曲線,發現他一直是按照自己的生長軌跡,在15%生長曲線上愉快的成長。
其實,只要寶寶的身高數據是一直貼合某條正常的曲線,稍微上升或下降,都是正常的,某個階段的單一的身高數值不能說明什麼問題,無論高矮,都可以很健康。身高是基因(遺傳)、均衡營養、合理運動、規律作息的綜合結果,多半是基因決定的,不要對身材瘦小的人充滿敵意,畢竟姚明只有一個。
身高什麼情況屬於異常?可能會是什麼問題?1、身高長期低於3%或向下波動過大
為什麼說「長期」,是因為寶寶在生長發育過程中不是一帆風順的,比如某個月感冒了、發燒了、腹瀉了,就會導致寶寶的胃口、大便受到影響,對營養的攝入和吸收都沒那麼好,可能會出現輕微的體重下降,然後下一個月又很快追趕上來了,這並不屬於異常。
但是,如果寶寶的生長曲線突然向下跨越2條主要的身高百分位曲線,或者是長期在低於3%的曲線下,就考慮生長障礙或身材矮小,就要排除疾病因素了。
導致孩子身材矮小的疾病有以下:甲狀腺功能低下、克羅恩病、乳糜瀉、Turner綜合征等等,需要做相關檢查來進一步排查,具體做哪些檢查,需要醫生面診評估後決,建議儘早帶孩子去醫院,看兒童內分泌專科。
2、身高長期高於97%或向上波動過大
同理,如果寶寶的身高長期處於97%以上或是忽然跨越2條主要的身高百分位曲線上漲,這並不是一件好事,需要排查是不是餵養過度了或者是生長激素分泌異常,同樣需要看兒童內分泌科。
3、身高和體重差距大
有的孩子身高在10%,體重卻在80%,這是身高和體重發展的不平衡,也要引起重視,要帶孩子去看醫生,找找具體原因,針對性地做好營養和體重管理。
4、需要補鋅、補鈣嗎?
對於吃得好、睡得好,飲食均衡、運動發育正常的孩子來說,缺鋅、缺鈣是少見的。即使缺了,也不會只有身高不長,還會有其他癥狀。因此,如果孩子身高異常,不要盲目補鋅、補鈣、吃各種補品,而是應該諮詢醫生,找到真正的原因再針對性處理。
綜上所述:評估寶寶的身高要用全局的、動態的觀點,不能單憑某個月齡的一個數值斷定寶寶矮小,而應該要對照權威的生長曲線圖,只要寶寶的身高在3%-97%的範圍內,並且一直沿著自己的身高曲線平穩生長,爸爸媽媽就不用擔心。畢竟,我們養育的是健康的寶寶,不是「標準的」寶寶。但是,如果寶寶生長曲線出現大幅波動,長期在3%以下或97%以上,就要高度警惕,要及時帶寶寶去看醫生排除疾病因素。